CBD produkti un Ashwagandha: kāpēc tie ir saderīgi?

CBD produkti un Ashwagandha: kāpēc tie ir saderīgi?

Vai esat dzirdējuÅ”i par aÅ”vagandu, kas ir atzÄ«ts antistresa un miega lÄ«dzeklis? AÅ”vaganda ir adaptogēns, ko plaÅ”i izmanto ajÅ«rvēdā un kas palÄ«dz cilvēka organismam pielāgoties dažāda veida stresa situācijām. Uzziniet vairāk par Å”o ļoti spēcÄ«go augu un jo Ä«paÅ”i par AÅ”vagandas un CBD kombināciju.

Kas ir Ashwagandha?

Ashwagandha ar zinātnisko nosaukumu Withania somnifera jeb Indijas žeņŔeņs ir adaptogēns augs. Tā ir neatņemama AjÅ«rvēdas farmakopejas sastāvdaļa, un to parasti iesaka lietot fiziska vai garÄ«ga vājuma gadÄ«jumos. Tās sanskrita nosaukums"Ashwagandha" nozÄ«mē "kam ir zirga spēks". PatiesÄ«bā tas ir stiprinoÅ”s un atjaunojoÅ”s augs, kā arÄ« tonizējoÅ”s lÄ«dzeklis, kas palÄ«dz atjaunot enerÄ£iju un vitalitāti.

Ashwagandha priekŔrocības

Papildus tā adaptogēniskajām Ä«paŔībām tam piemÄ«t arÄ« pretiekaisuma un antioksidanta Ä«paŔības. Tiek uzskatÄ«ts, ka tas arÄ« palÄ«dz stiprināt imÅ«nsistēmu un mazina stresu. Tiek uzskatÄ«ts, ka aÅ”vagandai piemÄ«t arÄ« relaksējoÅ”a un nomierinoÅ”a iedarbÄ«ba. Tiek uzskatÄ«ts, ka tā veicina labu, mierÄ«gu miegu. Kā adaptogēns augs tā regulē mÅ«su organisma reakciju uz stresu, palÄ«dzot radÄ«t vispārēju lÄ«dzsvaru.

Augs ir pazÄ«stams arÄ« ar savu labvēlÄ«go ietekmi uz kognitÄ«vajām spējām. Tiek uzskatÄ«ts, ka tas uzlabo koncentrÄ“Å”anās spējas un atmiņu. Ideāli piemērots garÄ«gā noguruma, eksāmenu vai stresa periodos. Tiek uzskatÄ«ts, ka aÅ”vaganda ir Ä«paÅ”i efektÄ«va cīņā ar hronisku stresu, turklāt tai nav hipnotiska efekta.

Kāpēc kombinēt CBD ar citiem uztura bagātinātājiem?

JÅ«s jau zināt par CBD potenciālajām priekÅ”rocÄ«bām, bet vai zinājāt, ka to var kombinēt ar citiem augiem un uztura bagātinātājiem? To sauc par sinerÄ£iju. Fitoterapijā tā ir ļoti izplatÄ«ta prakse: augus sajauc kopā, lai pastiprinātu to attiecÄ«go iedarbÄ«bu.

Pareizā kombinācija ļaus vislabāk izmantot CBD un uztura bagātinātājus. JÅ«s, iespējams, esat dzirdējuÅ”i par CBD un adaptogēno sēņu kombinācijas priekÅ”rocÄ«bām.vai CBD kombinācijā ar ēteriskajām eļļām? Tas ir tas pats princips. Praktiski var lietot no 2 lÄ«dz 5 uztura bagātinātājiem, kas bÅ«tiski iedarbojas kopā. Protams, to, kādus augus/papildus iekļaut kombinācijā ar CBD, izvēle bÅ«s atkarÄ«ga no simptomiem, uz kuriem vēlaties iedarboties.

CBD un aŔvagandas kombinācija

Kā jūs tos ēdat?

Lai pastiprinātu CBD un aÅ”vagandas iedarbÄ«bu, varat tās kombinēt. Abu Å”o vielu kombinācija ir pazÄ«stama ar to labvēlÄ«go ietekmi uz Ä·ermeni un prātu. Tāpēc daudzi cilvēki tās lieto kopā, lai gÅ«tu labumu no to kombinētajām priekÅ”rocÄ«bām. Piemēram, jÅ«s varat veikt 1 mēneÅ”a ārstÄ“Å”anās kursu, izmantojot kapsulas vai eļļu, kas satur Å”o sinerÄ£iju. Vai arÄ« jÅ«s varat pievienot CBD pilienus citiem produktiem, kas jau satur aÅ”vagandu.

Tā kā tās nodroÅ”ina adaptējoÅ”u un lÄ«dzsvarojoÅ”u iedarbÄ«bu, CBD un aÅ”vagandu var lietot jebkurā diennakts laikā. No rÄ«ta CBD un aÅ”vaganda palÄ«dzēs jums justies modriem un nomierinātiem gaidāmajai saspringtajai dienai. Vakarā tās palÄ«dzēs jums atpÅ«sties pirms gulētieÅ”anas. To iedarbÄ«ba ir vērsta uz vispārējo lÄ«dzsvaru gan dienas, gan nakts laikā.

Koncentrējieties uz stresu

Lai nodroÅ”inātu labu veselÄ«bu, mums ir jāspēj reaģēt uz stresu, ko mēs visi lielākā vai mazākā mērā izjÅ«tam atkarÄ«bā no konkrētā dzÄ«ves brīža. PelÅ”vagandas piedevas, regulāri lietojot, var pakāpeniski samazināt kortizola lÄ«meni (stresa ietekmi uz organismu).

CBD lieliski sader ar aÅ”vagandu, lai mazinātu stresu, jo, pateicoties tās iedarbÄ«bai uz endokanabinoÄ«du receptoriem nervu sistēmā, tā rada ļoti lÄ«dzÄ«gus rezultātus. Ja lietojat CBD kapsulas un AÅ”vaganduPiemēram, lietojot CBD un AÅ”vagandas kapsulas, iegÅ«siet ļoti spēcÄ«gu kombināciju, kas apvieno CBD relaksējoÅ”o iedarbÄ«bu ar AÅ”vagandas stresa mazinoÅ”ajām Ä«paŔībām. Šādā veidā abu savienojumu kombinācija var atvieglot un mazināt hronisku stresu.

Ashwagandha un CBD, maģiska kombinācija? Jebkurā gadījumā es ceru, ka jūsu zinātkāre ir uzkurināta un ka jūs uz CBD un uztura bagātinātājiem paskatīsieties citā gaismā. Nevilcinieties ieskatīties Mama Kana tīmekļa vietnē...

Atgriezties pie emuāra

Atstājiet savu komentāru

LÅ«dzu, ņemiet vērā, ka pirms publicÄ“Å”anas komentāri ir jāapstiprina.