Lai sajustu CBD eļļas iedarbību, ir svarīgi pareizi dozēt CBD eļļu. Lai to izdarītu, jāņem vērā vairāki kritēriji. Mama Kana sniedz jums visu nepieciešamo informāciju, lai izbaudītu CBD sniegtās priekšrocības. Uzziniet, kā pareizi dozēt CBD eļļu.
Pirms sākat darbu, uzziniet CBD koncentrāciju vienā pilienā
Deva ir norāde par devu, kas ir sastopama visās veselības un labklājības metodēs. Lietojot zāles vai zāļu tējas, būtisks kritērijs ir deva. Tā ir atkarīga no jūsu svara un aktīvo sastāvdaļu koncentrācijas attiecīgajā produktā.
Tas pats attiecas arī uz CBD eļļu: jums būs jāveic neliela matemātiskā aprēķina procedūra. Lai pareizi dozētu CBD eļļu, jums jāzina CBD koncentrācija vienā pilienā. Tādējādi jūs varēsiet aprēķināt, cik daudz pilienu jums būs nepieciešams, lai saņemtu atvieglojumu.
CBD koncentrācija pilienā atšķiras atkarībā no CBD līmeņa flakonā. Tā ir atkarīga arī no flakona lieluma mililitros un līdz ar to arī no tajā esošo pilienu skaita. Jo augstāka koncentrācija, jo spēcīgāks kanabidiols ir pilienā.
Piemēram, ja jums ir 10 ml pudele CBD eļļas, kas satur 10 % CBD, tajā būs aptuveni 200 pilienu. Ja CBD koncentrācija ir 10 %, mēs zinām, ka viens šīs pudeles piliens satur 5 mg CBD.
Mamma sīkāk skaidro tālāk.
Faktori, kas jāņem vērā, mērot savu CBD eļļu
Dažkārt ir grūti atrast pareizo devu un pareizo eļļu. Ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā.
Pirmkārt, jūs izvēlēsieties CBD procentuālo daudzumu atkarībā no jūsu problēmu biežuma un intensitātes. Tās var būt fiziskas, piemēram, sāpes, vai psiholoģiskas, piemēram, stress, trauksme vai depresija.
CBD eļļu varētu izmantot arī nopietnāku sindromu, piemēram, epilepsijas vai Parkinsona slimības, ārstēšanai. Šajos specifiskākos gadījumos Mama stingri iesaka meklēt ārsta padomu.
Otrkārt, jums ir jāzina, cik daudz CBD ir vienā pilienā atkarībā no pudeles tilpuma un CBD procentuālā daudzuma. Jūs varat atrast paskaidrojošu tabulu, lai noteiktu CBD saturu mg.
Pēc tam jums būs jāizlemj, cik daudz pilienu lietot katru dienu, ņemot vērā koncentrāciju vienā pilienā, jūsu svaru un problēmu intensitāti. Ja pēc dažiem mēģinājumiem nejūtat pietiekamu atvieglojumu, varat pakāpeniski palielināt pilienu skaitu vai koncentrāciju pudelītē.
Vēl viens svarīgs kritērijs, kas ietekmē eļļas efektivitāti un iedarbīgumu: pilna spektra vai plaša spektra. Pilna spektra eļļa būs spēcīgāka, jo tā papildus CBD satur arī citus kanabinoīdus.
Aprēķiniet pareizo CBD devu saskaņā ar šiem kritērijiem.
Tagad, kad jums ir zināmi visi kritēriji, ir pienācis laiks veikt ļoti vienkāršu aprēķinu, lai noskaidrotu, cik ml jums vajadzētu lietot katru dienu. Atgādinām kritērijus:
- Jūsu svars ;
- Simptoma veids, ko vēlaties ārstēt;
- Jūsu problēmas biežums un intensitāte;
- CBD saturs jūsu CBD eļļā.
Viens piliens atbilst aptuveni 0,05 mililitriem. Tas nozīmē, ka 10 ml CBD eļļas pudelē ir 200 pilieni. Lielākā daļa pudeļu ir šāda izmēra. Tālāk ir pieejamas tabulas, kas palīdz saprast, cik mg ir vienā pilienā atkarībā no CBD satura.
5 %, t. i., 500 mg, pudelītē ir 2,5 mg CBD vienā pilienā. 10 % flakonā ir 5 mg, 15 % - 7,5 mg, 20 % - 10 mg utt.
Piemērs: 65 kilogramus smagam cilvēkam, kura pudelīte satur 10 % CBD un kuram ir vidējs stresa līmenis. Ieteicamā deva ir no 27 līdz 30 mg CBD dienā. 1 piliens 10% eļļas satur 5 mg, kas nozīmē, kajums būs nepieciešams lietot aptuveni 5 pilienus dienā.
Nevilcinieties izmēģināt mūsu lēto CBD eļļu!
Secinājums: neaizmirstiet, ka nav vienas devas.
Kā jau redzējām, deva ir svarīgs CBD eļļas efektivitātes faktors. Taču to var ietekmēt arī citi faktori, jo īpaši CBD procentuālais saturs pudelē.
Kā minēts iepriekš, svarīgs faktors, kas ietekmē eļļas efektivitāti, ir arī tās iegūšanas veids. Pilna spektra eļļas ir efektīvākas, jo tās satur kanabinoīdu sinerģiju. Eļļa būs efektīvāka, jo tās afinitāte ar endokanabinoīdu receptoriem ir lielāka.
Svarīgs ir arī CBD eļļas lietošanas veids.CBD eļļu vienmēr lieto sublingvāli. Tas ir, zem mēles ar īsu pauzi pirms norīšanas. Es iesaku jums iepilināt vajadzīgo pilienu skaitu zem mēles un pagaidīt 1 minūti.
Jūs varat arī papildināt savu labsajūtu ar CBD ziedu uzlējumiem, konfektēm vai koncentrātiem vissmagākajiem gadījumiem.
Visbeidzot, ir iespējamsCBD eļļu lietot lokāli mērķtiecīgām sāpēm. Šādā veidā caur ādu tiek sasniegta asinsrite un iekaisums. Gremošanas problēmas vai galvassāpes var intensīvāk mazināt, izmantojot sāpīgās vietas masāža ar CBD eļļu.