CBD panesamība: vai tā pastāv un kā ar to rīkoties?
|
|
Lasīšanas laiks 4 min
SATURS
Ja tu regulāri iepērcies CBD veikalā, iespējams, esi jau kādreiz prātojis, kāpēc pēc vairāku nedēļu lietošanas efekts tev dažkārt šķiet atšķirīgs. Vai tas ir vienkārši iespaids vai patiesa tolerances veidošanās? Es tev izskaidrošu šo jautājumu.
Kas jāatceras
Pašreizējie zinātniskie dati liecina, ka CBD lielākajai daļai lietotāju izraisa nelielu vai vispār nekādu nozīmīgu toleranci.
Dažkārt izjūtošo efektu samazināšanos var izskaidrot ar citiem faktoriem, nevis ar pašu toleranci.
Lietošanas pielāgošana, produktu dažādošana vai neregulāru pārtraukumu ievērošana var palīdzēt nodrošināt stabilu lietošanas pieredzi.
Ko tieši saprot ar vārdu „iecietība“?
Farmakoloģijā tolerance nozīmē pakāpenisku organisma reakcijas samazināšanos uz vielu pēc atkārtotas lietošanas. Citiem vārdiem sakot, cilvēkam ir jāpalielina lietotais daudzums, lai panāktu tādu pašu efektu kā sākumā.
Šī parādība ir labi dokumentēta attiecībā uz vairākām vielām, piemēram, kofeīnu. Cilvēks, kurš reti dzer kafiju, jau pēc vienas tases var izjust izteiktu stimulējošu efektu. Pēc vairāku nedēļu ikdienas lietošanas šis efekts bieži vien kļūst mazāk jūtams.
Kannabisa jomā iecietība pret THC ir labi zināma. Regulāra saskare ar THC izraisa endokannabinoīdo sistēmas CB1 receptoru adaptāciju. Šī adaptācija pakāpeniski samazina izjūtamo efektu intensitāti.
Tomēr CBD gadījumā situācija ir daudz sarežģītāka. Atšķirībā no THC, kanabidiols nepiesaistās tieši pie CB1 receptoriem tādā pašā veidā. Tā darbības veids ietver vairākus atšķirīgus bioloģiskos mehānismus, kas izskaidro, kāpēc pētnieki novēro atšķirīgus rezultātus attiecībā uz panesamību.
Ko liecina zinātniskie pētījumi par CBD panesamību?
Pieejamajos pētījumos novērota neliela tolerance
Lielākajā daļā zinātnisko pētījumu, kas veikti ar cilvēkiem, nav novērota nozīmīga CBD tolerances veidošanās.
Pacienti, kuri dažos ārstnieciskajos protokolos ir lietojuši kanabidiolu vairākus mēnešus vai pat vairākus gadus, nav bijis nepieciešams sistemātiski palielināt devas, lai saglabātu vēlamo iedarbību.
Šis novērojums ievērojami atšķiras no tā, kas parasti novērots saistībā ar THC.
Vairāki pētnieki uzskata, ka risks attīstīt ievērojamu farmakoloģisko toleranci pret CBD šķiet salīdzinoši neliels.
Tas tomēr nenozīmē, ka pielāgošanās nav iespējama.
Dažkārt pretrunīgi rezultāti
Dažos pirmsklīniskajos pētījumos ir novērotas adaptācijas parādības noteiktos bioloģiskajos receptoros, kas ir iesaistīti CBD iedarbībā.
Tomēr šie novērojumi, kas veikti eksperimentālos modeļos, ne vienmēr liecina par izmērāmu ietekmes samazināšanos cilvēkiem.
Tādēļ pētnieki uzsver nepieciešamību turpināt pētījumus, lai labāk izprastu ilgstošas lietošanas ietekmi.
Kāpēc tev dažreiz rodas iespaids, ka CBD darbojas mazāk efektīvi?
Daudzos gadījumos sajūta, ka zāļu iedarbība ir mazinājusies, ne vienmēr ir saistīta ar patiesu bioloģisko toleranci.
Salīdzinājuma efekts ar pirmajiem lietošanas gadījumiem
Pirmās pieredzes ar kādu produktu bieži vien ir visiespaidīgākās. Kad tu iepazīsti CBD, tu dabiski pievērš īpašu uzmanību katrai sajūtai, ko izjūti.
Laika gaitā šīs sajūtas kļūst arvien pazīstamākas. Smadzenes pakāpeniski vairs nepiešķir tām tādu pašu nozīmi. Šī psiholoģiskā pielāgošanās var radīt iespaidu, ka efekts mazinās, , lai gan preparāts joprojām darbojas tāpat.
Personīgās situācijas izmaiņas
Stresa līmenis, nogurums, miegs, uzturs vai arī fiziskā aktivitāte ievērojami ietekmē CBD uztveri.
Aplūkosim konkrētu piemēru. Cilvēks, kurš sāk lietot, piemēram, CBD vape intensīva stresa periodā, var sajust ievērojamu ikdienas dzīves kvalitātes uzlabojumu.
Pēc dažiem mēnešiem, ja viņa stresa līmenis ir mainījies vai ir parādījušies citi faktori, viņas kopējā sajūta var mainīties, pat ja izmantotais produkts paliek nemainīgs.
Atšķirības starp produktiem
Divas eļļas ar vienādu CBD saturu procentos var atšķirties ar ļoti atšķirīgu sastāvu. Sekundārie kanabinoīdi, terpeni, ekstrakcijas kvalitāte vai arī kaņepju izcelsme ietekmē produkta galīgo profilu.
Tādējādi ir iespējams, ka iespaids par efektivitātes samazināšanos var būt saistīts vienkārši ar sastāva izmaiņām vai terpeņu profilam, kas mazāk atbilst tavām vēlmēm.
Kā rīkoties, ja sajūtamā iedarbība varētu samazināties?
Lai gan panesamība šķiet ierobežota, ir dažas labas prakses, kas ļaujilgtermiņā optimizēt CBD lietošanu.
Es tev ieteiktu dot priekšroku konsekventai lietošanai, nevis sistemātiskai devu palielināšanai.
Tu vari arī laiku pa laikam mainīt terpeņu profilus, izvēlēties laboratorijā analizētus produktus, regulāri pārvērtēt savas reālās vajadzības un apsvērt iespēju veikt īsas pārtraukuma pauzes, ja tas šķiet lietderīgi.
Mērķis nav patērēt vairāk, bet gan labāk izprast faktorus, kas ietekmē tavas sajūtas.
Aizvien populārāka tendence
Pēdējos gados krēmveida tekstūras ir ieinteresējušas daudzus gardēžus. Produkti, kas radīti, iedvesmojoties no modernām ekstrakcijas metodēm, izceļ šo konsistenci, kas ir īpaši patīkama lietošanā.
Slavenā Piatella, piemēram, ir ievērojami veicinājusi šāda veida tekstūras popularizēšanu premium klases sveķu segmentā.
Vai regulāriem lietotājiem rodas atkarība?
Šis jautājums bieži tiek uzdots, kad runā par toleranci. Tomēr atkarība un tolerance ir divas atšķirīgas parādības.
Saskaņā ar pieejamajiem zinātniskajiem datiem, CBD ir zems atkarības risks.
Turklāt Pasaules Veselības organizācija jau vairākus gadus norāda, ka kanabidiols nešķiet, ka tas izraisītu blakusparādības, kas parasti saistītas ar atkarību izraisošām vielām.
Klīniskajos pētījumos nav konstatēts abstinences sindroms, kas būtu salīdzināms ar to, kas novērots saistībā ar dažām psihoaktīvām vielām. Šī īpašība arī palīdz atšķirt CBD no THC.
Raksta autors Benjamin Poirel-Nadal
Esmu aizrauta ar dabisko labsajūtu un augiem ar daudzām īpašībām, tāpēc jau vairākus gadus pētīju CBD un tā dažādo formu priekšrocības.
Mans mērķis? Dalīties ar jums ar skaidru informāciju, godīgiem viedokļiem un praktiskiem padomiem, lai palīdzētu jums droši un mierīgi integrēt CBD savā ikdienas dzīvē.
