Vai CBD var uzskatīt par nootropu?
|
|
Lasīšanas laiks 4 min
Nootropi nootropi bieži tiek saistīti ar koncentrēšanās spēju un garīgās darbspējas uzlabošanu. Arvien vairāk cilvēku jautā, vai CBD var ietilpt šajā kategorijā. Es izskaidrošu, vai kanabidiolu patiešām var uzskatīt par nootropu.
Kas jāatceras
Nootrops ir viela, kas veicina kognitīvās funkcijas, piemēram, atmiņu, koncentrēšanās spējas vai skaidru prātu.
CBD nav klasisks kognitīvais stimulants, taču tas var ietekmēt dažus faktorus, kas saistīti ar garīgo darbspēju.
Tā ietekme galvenokārt attiecas uz stresa pārvaldību, miegu un garīgo līdzsvaru.
Kas ir nootrops
Vārds „nootrops” apzīmē vielu, kas spēj uzturēt vai uzlabot noteiktas smadzeņu funkcijas. Tas var ietvert atmiņu, koncentrēšanās spējas, radošumu vai arī mācīšanās spējas.
Mūsdienās šo terminu izmanto, lai apzīmētu plašu vielu klāstu. Dažas no tām ir dabiskas, piemēram, atsevišķi augi vai uzturvielas. Citas ir laboratorijā izstrādātas molekulas.
Nootropu raksturo tā spēja atbalstīt smadzeņu darbību, neradot nopietnas blakusparādības.
Nootropu lietošanas mērķi
Cilvēki, kas lieto nootropus, parasti cenšas uzlabot savas garīgās spējas dažādās situācijās. Daži tos lieto, lai strādātu efektīvāk. Citi vēlas uzlabot koncentrēšanās spējas mācību vai radošo darbību laikā.
Šeit ir uzskaitīti efekti, ko parasti vēlas panākt, lietojot nootropus:
Koncentrēšanās spēju uzlabošana;
Labāka atmiņa;
Garīgā skaidrība;
Kognitīvās noguruma mazināšana;
Labākas mācīšanās spējas.
Ne visi nootropi darbojas vienādi. Daži tieši stimulē smadzeņu darbību, bet citi darbojas netiešāk. Tieši šajā otrajā kategorijā CBD varētu atrast savu vietu.
Kā CBD iedarbojas uz smadzenēm?
Endokanabinoīdu sistēmas loma
CBD iedarbība organismā galvenokārt notiek caur endokanabinoīdo sistēmu. Šī bioloģiskā sistēma piedalās daudzu funkciju regulēšanā: garastāvokļa, miega, reakcijas uz stresu vai arī dažām kognitīvām funkcijām.
CBD nevis tieši stimulē smadzenes, bet darbojas kā modulators. Tas ietekmē noteiktus receptorus, kas ir iesaistīti nervu sistēmas līdzsvara uzturēšanā.
Šī netiešā iedarbība izskaidro, kāpēc CBD iedarbība bieži tiek raksturota kā maiga un pakāpeniska.
Netieša ietekme uz kognitīvajām funkcijām
Lai gan CBD nav klasisks kognitīvais stimulants, tas tas varētu ietekmēt dažus faktorus, kas ietekmē garīgās spējas.
Piemēram, stress un trauksme var samazināt koncentrēšanās spējas. Kad prātu pārņem raizes, kļūst grūti saglabāt koncentrēšanos uz uzdevumu.
CBD bieži saista ar relaksācijas sajūtu un garīgo mieru. Samazinot noteiktu spriedzi, tas var radīt garīgu vidi, kas ir labvēlīgāka koncentrēšanās spējai.
Tāpat arī miegs spēlē nozīmīgu lomu kognitīvajā darbībā. Atpūtušies smadzenes parasti darbojas labāk nekā nogurušas smadzenes. Daži cilvēki lieto CBD, lai uzlabotu miega kvalitāti. Netieši tas var arī uzlabot atmiņu un mācīšanās spējas.
Kāpēc daži uzskata CBD par nootropu?
Iespējama garīgās skaidrības uzlabošana
Daži cilvēki apraksta sajūtu, ka prāts kļūst skaidrs, lietojot CBD formā CBD ziedu,CBD kaņepju eļļas vai pat CBD sveķu.
Šī sajūta neatgādina tāda stimulanta kā kofeīna iedarbību. Smadzenes nedarbojas ātrāk, bet tās var šķist stabilāki un mazāk apgrūtināti ar traucējošiem faktoriem.
Dažiem cilvēkiem tas izpaužas kā labāku spēju saglabāt koncentrēšanos uzdevuma veikšanas laikā.
Šāda veida iedarbība var izskaidrot, kāpēc CBD dažkārt saista ar nootropu jēdzienu.
Stresa pārvaldības nozīme
Stress ir viens no galvenajiem šķēršļiem kognitīvajai darbībai. Kad tavs ķermenis atrodas pastāvīgā spriedzes stāvoklī, liela daļa tavas garīgās enerģijas tiek veltīta šī spiediena pārvarēšanai.
CBD CBD varētu palīdzēt regulēt noteiktus mehānismus, kas saistīti ar reakciju uz stresu. Veicinot mieru, tas var palīdzēt prātam atgūt zināmu stabilitāti.
Šajā kontekstā CBD tieši nestimulē smadzenes, taču tas var palīdzēt novērst dažus šķēršļus, kas traucē koncentrēties.
Iespējams atbalsts garīgajai līdzsvarotībai
Kognitīvās spējas nav atkarīgas tikai no koncentrēšanās spējas. Tās balstās arī uznervu sistēmas vispārējā līdzsvarā.
Miegs, emociju pārvaldībaun garīgā atjaunošanās – visiem šiem aspektiem ir svarīga loma. CBD bieži tiek izmantots, lai atbalstītu šos dažādus labklājības aspektus.
Daži cilvēki, piemēram, stāsta, ka jūtas vairāk atbrīvotas, līdzsvarotākas un klātesošākas savās aktivitātēs.
Šīs ietekmes var netieši veicināt kognitīvās spējas.
CBD kā nootropa koncepcijas ierobežojumi
Ietekme, kas būtiski atšķiras no kognitīvajiem stimulantiem. Lai gan CBD var ietekmēt dažus garīgās darbības aspektus, tas joprojām ir ļoti atšķirīgs no klasiskajiem nootropiem.
Vielas, kas tradicionāli tiek saistītas ar nootropiem, bieži darbojas kā kognitīvi stimulanti. Tās var palielināt modrību vai paātrināt noteiktas smadzeņu funkcijas.
CBD darbojas citādi. Tas tieši neuzlabo kognitīvo sniegumu. Tā loma drīzāk ir veicināt nervu sistēmas līdzsvaru.
Ietekme atšķiras atkarībā no cilvēka
Tāpat kā daudzas dabiskas vielas, CBD iedarbība var atšķirties atkarībā no cilvēka.
Daži cilvēki izjūt garīgā miera vai koncentrēšanās uzlabošanos. Citi galvenokārt izjūt relaksācijas sajūtu.Devas lielums, lietošanas laiks un individuālā jutība var ietekmēt pieredzi.
Tāpēc ir grūti CBD stingri klasificēt kā nootropu.
Raksta autors Benjamin Poirel-Nadal
Esmu aizrauta ar dabisko labsajūtu un augiem ar daudzām īpašībām, tāpēc jau vairākus gadus pētīju CBD un tā dažādo formu priekšrocības.
Mans mērķis? Dalīties ar jums ar skaidru informāciju, godīgiem viedokļiem un praktiskiem padomiem, lai palīdzētu jums droši un mierīgi integrēt CBD savā ikdienas dzīvē.
